Una en l'esquena i l'altra en la pedra (Vol dir que s'ha de combinar l'esforç propi amb l'ajut dels altres)
Temes associats al refrany: cos huma, treball
Traducción al castellano (google): Una en la espalda y la otra en la piedra (Quiere decir que hay que combinar el esfuerzo propio con la ayuda de los otros)